La méthode

La Méthode à vous couper le souffle

Envie de faire du sport mais pas le temps ?


Bénéficier d’une technologie révolutionnaire qui permet d’avoir des résultats en un temps record.

Grâce à la méthode Miha Bodytec, sculpter son corps de façon ciblée avec des électrodes, sans risque de blessures sans aucun risque pour les articulations ni l’organisme.

La Miha Bodytec est à la portée de tous: jeune ou moins jeune, sportif aguerri ou débutant… grâce au réglage de l’intensité que le coach adaptera en fonction de des capacités de chacun.

L’électrostimulation

L’électrostimulation consiste à envoyer des impulsions électriques sur les fibres musculaires grâce à des électrodes positionnées sur la zone que qu’il faut travailler: abdos, cuisses, pectoraux, biceps, triceps, dos, fessiers.

L’électrostimulation est une impulsion électrique variable (durée et intensité) transmise aux différents muscles par l’entremise de deux ou plusieurs électrodes. L’impulsion électrique provoque la contraction musculaire du ou des muscles choisis sans que le système nerveux central (cerveau) ne soit mis à contribution.
L’électrostimulation est utilisée depuis de nombreuses années par les athlètes ou les kinésithérapeutes pour la préparation sportive, la récupération et parce qu’elle procure des résultats visibles et mesurables.

Bénéfice

  • Amélioration de la qualité et des performances du muscle.
  • Amélioration de l’oxygénation et de la récupération des muscles.
  • Amélioration de la silhouette, et de l’aspect de la peau (peau d’orange, cellulite par exemple…)
  • Récupération du volume musculaire après une immobilisation forcée (opération, entorse, fracture, posture , accident, etc.)
  • Soulagement de la douleur (contracture, dorsalgie, lombalgie, sciatalgie, epicondylite, fibromyalgie, dos, hématomes.)
  • l est possible d’améliorer les différentes caractéristiques musculaires (élasticité, souplesse, équilibre, tonus, force) en peu de temps et de façon ciblée.
  • En combinant l’entraînement classique à l’électrostimulation musculaire, on peut également améliorer les facultés cardio-respiratoires, diminution de la masse grasse, recrutement de 30% de la fibre musculaires, amélioration de la souplesse, diminution des maux de dos.



La méthode


  • Une méthode d’entraînement efficace qui présente de nombreux avantages.
  • Une courte période suffit pour entraîner les muscles de manière efficace.
  • Possibilité de concentrer son entraînement sur des muscles spécifiques (entraînement ciblé, lutte contre l’atrophie et renforcement musculaire.)
  • Meilleure récupération grâce à l’amélioration de la circulation sanguine et l’élimination des toxines.
  • Stimulation des fibres musculaires lentes et rapides. Les fibres lentes sont principalement sollicitées dans les sports exigeant une période d’effort prolongée. Les fibres musculaires rapides jouent un rôle particulièrement important, dans les sports qui allient puissance et rapidité. Les fibres rapides sont généralement difficiles à recruter dans le cas d’un entraînement ordinaire.
  • L’entraînement par électrostimulation peut se pratiquer à n’importe quel moment, lors de son entraînement régulier, en voyage ou à la maison.
  • L’électrostimulation est très utile pour soulager la douleur avant ou après l’effort.
  • Seulement 20 minutes équivalent à 4h d’entraînement traditionnel, la musculature est stimulé en profondeur, on brûle jusqu’à 72heures après une séance.


Chaque membre sera accompagné d’un coach professionnel qui adaptera un programme à ses besoins et objectifs.


POSSIBILITES : domicile, lieux de travail, entreprise, event